Экзо массаж - это массаж, осуществляемый с использованием специальных массажных аппаратов или устройств, таких как массажные кресла, роликовые массажеры, вибромассажеры и другие подобные средства. Этот вид массажа направлен на улучшение кровообращения, расслабление мышц, снятие напряжения и устранение болей.
Экзо массаж может быть эффективен при различных состояниях, таких как мышечные спазмы, болях в спине, шее, плечах, а также при остеохондрозе и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата. Он также помогает улучшить общее самочувствие, снять стресс и усталость.
Однако, важно помнить, что экзо массаж не заменяет профессионального массажа, проводимого квалифицированным специалистом. Перед началом лечения любыми методами рекомендуется проконсультироваться с врачом.