Экспресс-массаж - это краткая процедура массажа, которая выполняется на определенных участках тела и обычно длится от 10 до 30 минут. Этот вид массажа обычно проводится с целью быстро снять напряжение и усталость, улучшить кровообращение, повысить тонус мышц и общее самочувствие.
Экспресс-массаж может быть проведен на кресле для массажа или на специальном массажном столе. Массажист использует различные техники: растирание, круговое движение, легкие удары и давление на определенные точки. Обычно во время экспресс-массажа используется массажное масло или крем для лучшего скольжения по коже.
Этот вид массажа часто проводится в рабочих офисах, торговых центрах, аэропортах и других местах, где люди могут быстро и эффективно получить оздоровительные процедуры в перерывах между делами. Экспресс-массаж является отличным решением для тех, кто хочет расслабиться и получить заряд энергии за короткое время.