"ru". После массажа спины боль в пояснице может возникнуть из-за различных причин, таких как напряжение мышц, неправильная техника массажа, или проблемы с позвоночником. Важно не игнорировать эту боль, так как она может усугубиться и привести к серьезным последствиям.
Чтобы справиться с болью в пояснице после массажа спины, рекомендуется:
1. Отдыхать и избегать нагрузок на спину.
2. Применять холод на больное место для снятия отека и воспаления.
3. Принимать обезболивающие препараты, если боль слишком сильная.
4. Обратиться к специалисту - массажисту, ортопеду или неврологу, чтобы выявить причину боли и получить соответствующее лечение.
Важно помнить, что профессиональный массажист должен учитывать индивидуальные особенности пациента и не наносить излишнюю силу при массаже спины, чтобы избежать различных осложнений.