Блейд массаж - это вид массажа, который выполняется специальным массажным инструментом, напоминающим клинок или лезвие. Этот инструмент имеет специальную форму и ребра, которые позволяют эффективно работать с глубокими мышцами и тканями.
Блейд массаж активизирует кровообращение, улучшает лимфодренаж, способствует улучшению тонуса кожи, уменьшает отечность, улучшает подвижность суставов и уменьшает болевые ощущения. Кроме того, блейд массаж помогает снять напряжение и стресс, способствует улучшению общего самочувствия.
Этот вид массажа часто применяется в спортивной медицине, реабилитации после травм, а также для улучшения физической формы и профилактики травм у спортсменов. Однако перед проведением блейд массажа необходимо проконсультироваться с специалистом и убедиться, что нет противопоказаний для его проведения.