Баночный вакуумный массаж - это процедура, которая проводится с помощью специальных банок, создающих вакуумное давление на коже. Это помогает улучшить кровообращение, ускорить метаболизм и избавиться от целлюлита.
Чтобы правильно провести баночный вакуумный массаж, следует следовать нескольким шагам:
1. Нанесите массажное масло на кожу, чтобы уменьшить трение и сделать процедуру более комфортной.
2. Нагрейте банку над пламенем наполовину минуты, держа ее в постоянном движении.
3. Поместите банку на кожу и медленно перемещайте ее вверх и вниз или по круговым движениям. Это поможет улучшить лимфодренаж и разгонеть застойные явления.
4. Проведите массаж в течение 5-10 минут на каждой области тела, не оставляя банку на одном месте слишком долго, чтобы избежать синяков и раздражения кожи.
5. После завершения процедуры смажьте кожу увлажняющим средством.
Следует помнить, что баночный вакуумный массаж может быть более интенсивным, чем обычный массаж, поэтому важно не переусердствовать и следить за реакцией вашей кожи. Консультируйтесь с профессионалом перед началом проведения этой процедуры.