Баночный массаж - это один из эффективных методов борьбы с целлюлитом, который помогает улучшить кровообращение, ускорить обменные процессы в организме и улучшить тонус кожи. Однако, как и любая другая процедура, он требует определенной регулярности для достижения наилучших результатов.
Чтобы достичь видимого улучшения состояния кожи и сокращения целлюлита, рекомендуется проводить баночный массаж от 1 до 3 раз в неделю. Для начала можно начать с проведения процедуры 1-2 раза в неделю, а затем постепенно увеличивать частоту до 3 раз в неделю.
Однако важно помнить, что перед началом проведения баночного массажа необходимо проконсультироваться с косметологом или массажистом, чтобы подобрать оптимальное количество сеансов и интенсивность массажа исходя из индивидуальных особенностей организма. Также не стоит забывать о правильном питании, здоровом образе жизни и регулярных физических нагрузках, которые также помогут улучшить состояние кожи и снизить проявления целлюлита.