Баночный массаж - это вид антицеллюлитного массажа, при котором на кожу наносятся специальные банки из стекла или силикона, создающие вакуумное давление. Этот вид массажа помогает улучшить кровообращение, уменьшить целлюлит, улучшить тонус кожи и освободить тело от шлаков и токсинов.
Для проведения баночного массажа необходимо подготовить кожу с помощью массажного масла или геля. Затем на кожу наносят банку и создают вакуумное давление, перемещая банку по коже вдоль линий лимфодренажа и массажных линий. Это помогает улучшить кровообращение, разогреть мышцы, улучшить тонус кожи.
Во время проведения баночного массажа необходимо следить за силой давления, чтобы не нанести вред коже. Также важно помнить, что после массажа на коже могут остаться синяки, что является нормальным явлением и проходит через несколько дней.
Важно помнить, что перед проведением любого массажа, включая баночный, необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или проблемы со здоровьем.