Домашний баночный антицеллюлитный массаж может занимать разное количество времени в зависимости от индивидуальных предпочтений и потребностей. Обычно рекомендуется проводить массаж 1-2 раза в неделю, каждый сеанс может длиться от 15 до 30 минут.
Для достижения лучших результатов рекомендуется использовать специальные массажные масла или крема, чтобы облегчить скольжение банки по коже и усилить эффект от массажа. Важно помнить, что баночный массаж может вызывать покраснение и легкое покалывание кожи, что является нормальной реакцией.
При правильном выполнении и регулярности проведения баночного массажа, можно достичь видимых результатов в борьбе с целлюлитом и улучшить состояние кожи. Важно также следить за своим питанием, пить достаточное количество воды и вести активный образ жизни для наилучшего эффекта от антицеллюлитного массажа.