1. Выберите подходящий размер и форму банки в зависимости от области тела, которую вы хотите массировать.
2. Нанесите массажное масло или крем на кожу для облегчения скольжения банки.
3. С помощью насоса создайте вакуум в банке, прикладывая насос к клапану и нажимая на него для откачивания воздуха.
4. Прикладывайте банку к коже и массируйте желаемую область круговыми движениями или поднимающими движениями вверх-вниз.
5. После завершения процедуры массажа, аккуратно снимите банку с кожи, открыв клапан для выравнивания давления.
6. Повторяйте процедуру массажа с вакуумными банками на нужных участках тела несколько раз в неделю для достижения наилучших результатов.
Использование вакуумных банок для массажа способствует улучшению кровообращения, уменьшению целлюлита, снятию напряжения в мышцах, а также ускоряет процесс регенерации тканей. Помните, что перед использованием вакуумных банок лучше проконсультироваться с профессионалом или специалистом по массажу, чтобы избежать возможных проблем или травм.