1. Подготовьте кожу, сделав легкий пилинг или скрабирование для удаления ороговевших клеток.
2. Нанесите на кожу массажное масло или крем для улучшения скольжения банки.
3. Слегка сжимая, приложите банку к коже и начните двигать ее по проблемным зонам (например, бедра, ягодицы, живот) сильными, но плавными движениями.
4. При массаже вакуумными банками обратите внимание на то, чтобы не оставлять банку на одном месте длительное время, чтобы избежать появления синяков и ссадин.
5. После процедуры умойте кожу прохладной водой и нанесите увлажняющий крем.
Повторяйте массаж с вакуумными банками 1-2 раза в неделю для достижения наилучшего эффекта. Необходимо учитывать, что для удаления целлюлита требуется комплексный подход, включающий в себя правильное питание, регулярные упражнения и массаж.