ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) - это феномен, при котором у некоторых людей возникает приятное ощущение мурашек, расслабления и умиротворения при просмотре или прослушивании определенных звуков или сцен. ASMR массаж - это специально созданные видео или аудиозаписи, которые предназначены для вызова у зрителя или слушателя таких ощущений.
ASMR массаж часто включает в себя различные звуки, такие как шепот, щелчки пальцами, постукивания по предметам или тихие звуки, а также различные виды массажа, которые направлены на расслабление и умиротворение зрителя. Цель ASMR массажа - создать атмосферу комфорта, спокойствия и благополучия, чтобы помочь зрителю расслабиться и снять стресс.
Для некоторых людей ASMR массаж является эффективным способом снять напряжение, улучшить настроение и улучшить качество сна. Однако реакция на ASMR может быть индивидуальной, и не все люди могут испытывать такие ощущения от таких видео или аудиозаписей.