Антицеллюлитный массаж необходимо проводить регулярно и длительное время для того, чтобы достичь видимых результатов. Однако количество калорий, которое можно сжечь за час антицеллюлитного массажа, зависит от интенсивности и продолжительности процедуры, а также от индивидуальных особенностей организма.
По различным оценкам, за один час антицеллюлитного массажа можно сжечь примерно от 200 до 400 калорий. Однако следует помнить, что главная цель массажа - улучшение микроциркуляции крови, улучшение тонуса кожи и разглаживание целлюлита. Поэтому калории, сжигаемые во время массажа, не являются его основным эффектом.
Для достижения значительного снижения веса рекомендуется сочетать антицеллюлитный массаж с здоровым питанием и физическими упражнениями. Только комплексный подход к проблеме поможет добиться желаемых результатов.