Для достижения видимых результатов от антицеллюлитного массажа ручными методами рекомендуется проводить от 10 до 15 сеансов. При этом частота проведения массажа может быть разной: от 1-2 раз в неделю до ежедневных сеансов.
Однако стоит помнить, что количество сеансов может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма, степени выраженности целлюлита и желаемых результатов. Для поддержания эффекта рекомендуется проводить курс антицеллюлитного массажа не реже 1-2 раз в год.
Важно также уделить внимание правильной технике массажа, использованию специальных кремов или масел, а также сочетать массаж с физическими упражнениями и здоровым питанием. Все это в комплексе поможет добиться лучших результатов и поддерживать кожу в тонусе.