Антицеллюлитный массаж - это один из самых эффективных методов борьбы с «апельсиновой коркой» на теле. Для его проведения необходимо следовать нескольким простым, но важным правилам.
Первым шагом перед началом массажа является подготовка кожи. Чтобы усилить эффект массажа, рекомендуется использовать специальные масла или крема. Они помогут улучшить скольжение рук по коже, а также усилят антицеллюлитный эффект.
При выполнении массажа важно использовать правильное давление. Необходимо прилагать усилия, чтобы разогреть ткани и стимулировать кровообращение, но при этом не наносить слишком сильного давления, чтобы не повредить кожу.
Для достижения наилучшего результата желательно проводить массаж регулярно, лучше всего - несколько раз в неделю. Также необходимо помнить о важности правильного питания и умеренных физических нагрузках для борьбы с целлюлитом.
Итак, для достижения наилучших результатов антицеллюлитного массажа, следует использовать специальные средства для ухода за кожей, выполнять массаж с правильным давлением и регулярно, а также соблюдать здоровый образ жизни.