Для правильного проведения антицеллюлитного массажа необходимо следовать определенным техникам и использовать специальные приемы. Во-первых, перед началом массажа необходимо подготовить кожу с помощью скраба или мягкого пилинга, чтобы улучшить кровообращение и улучшить проникновение массажного масла.
При проведении массажа необходимо использовать различные техники: круговые движения, растирания, легкое прижимание и потряхивание. Важно помнить, что при массировании необходимо учитывать направление лимфатических путей, движения рук должны быть направлены от периферии к центру.
Для лучшего эффекта рекомендуется применять специальные массажные кремы или масла, содержащие в составе активные компоненты, способствующие уменьшению целлюлита и улучшению состояния кожи.
Помимо массажа, важно следить за питанием, употреблять достаточное количество воды, заниматься спортом и избегать вредных привычек, чтобы достичь максимального эффекта от антицеллюлитного массажа.