Антицеллюлитный массаж является одной из эффективных процедур в борьбе с целлюлитом и улучшении состояния кожи. Однако его частота зависит от индивидуальных особенностей организма, степени выраженности целлюлита и целей, которые вы преследуете.
В среднем, рекомендуется проводить антицеллюлитный массаж 1-2 раза в неделю. Это позволит поддерживать тонус кожи, улучшить кровообращение, уменьшить отечность и улучшить обменные процессы в клетках.
Однако, если у вас выраженный целлюлит и необходимо достичь быстрых результатов, можно проводить массаж чаще - 2-3 раза в неделю. Главное помнить о мере, чтобы не навредить коже и не вызвать раздражение.
Кроме регулярного массажа, важно также следить за здоровым образом жизни, правильным питанием, употреблением достаточного количества воды и физической активностью. Все вместе это поможет вам добиться желаемых результатов и сохранить кожу упругой и гладкой.