Антицеллюлитный массаж дома массажером как правильно? - коротко
Антицеллюлитный массаж дома массажером требует соблюдения нескольких ключевых моментов для эффективности. Во-первых, важно выбрать подходящий антицеллюлитный крем или масло, которые улучшают кожный рисунок и способствуют равномерному распределению жировых отложений. Во-вторых, массаж должен проводиться в направлении к сердцу с использованием легких, но настойчивых движений. Эти простые шаги помогут добиться видимых результатов и улучшить состояние кожи.
Антицеллюлитный массаж дома массажером как правильно? - развернуто
Антицеллюлитный массаж является эффективным способом борьбы с кожей "апельсин" и другими проявлениями целлюлита. Выполнение такого массажа дома с помощью специального массажера требует соблюдения определенных правил и техник, чтобы достичь наилучших результатов.
Прежде всего, необходимо подобрать подходящий массажер. В продаже существуют различные модели: с валиками, с вибрирующими платформами, с ультразвуковыми функциями и так далее. Важно выбрать устройство, которое будет соответствовать вашим потребностям и комфортно использоваться.
Перед началом процедуры обязательно подготовите кожу. Проведите гигиенический душ или приняйте ванну, чтобы удалить пыль и загрязнения с поверхности кожи. Это поможет избежать раздражения и улучшить эффективность массажа.
Для получения наилучшего результата рекомендуется использовать специальные антицеллюлитные кремы или гели. Они содержат активные компоненты, которые способствуют разрыву жировых клеток и улучшению обмена веществ в тканях. Нанесите средство на область, подверженную целлюлиту, и слегка растирайте его пальцами для лучшего проникновения.
Сам массаж лучше всего выполнять по кругу в противоположном направлении сердцевины. Это способствует улучшению лимфооттока и уменьшению отеков. Начинайте с легких манипуляций, постепенно увеличивая давление. Важно не перегревать кожу, чтобы избежать раздражения и воспалительных процессов.
Массаж следует проводить регулярно, предпочтительно ежедневно или через день. Только при систематическом подходе можно достичь заметных улучшений в состоянии кожи и снизить выраженность целлюлита.
После массажа рекомендуется нанести увлажняющее средство или лосьон, который будет поддерживать гидробаланс кожи и способствовать ее восстановлению. Это также поможет избежать сухости и раздражения после процедуры.
Важно помнить, что антицеллюлитный массаж - это не единственное средство борьбы с целлюлитом. Для достижения наилучших результатов рекомендуется сочетать массаж с другими методами: правильным питанием, физической активностью и использованием специальных косметических средств.
Таким образом, антицеллюлитный массаж дома массажером может стать эффективным способом улучшения состояния кожи и борьбы с целлюлитом. Главное - соблюдать все рекомендации и выполнять процедуру регулярно, чтобы достичь наилучших результатов.