После антицеллюлитного массажа рекомендуется соблюдать несколько правил для лучшего эффекта и предотвращения возможных осложнений.
Во-первых, после массажа нужно употребить достаточное количество воды, чтобы ускорить процесс выведения шлаков и токсинов из организма. Рекомендуется употреблять не менее 2 литров жидкости в течение дня.
Также стоит воздержаться от употребления жирной и обжаренной пищи в течение нескольких часов после массажа, чтобы не затормаживать процесс очистки организма.
После процедуры желательно провести легкую физическую активность: прогулку, йогу или упражнения для прокачивания мышц. Это поможет улучшить микроциркуляцию и усилить дренажный эффект массажа.
Для усиления эффекта антицеллюлитного массажа можно применить специальные крема или масла, которые помогут улучшить кровообращение и укрепить кожу.
И, конечно же, для достижения наилучшего результата рекомендуется проводить антицеллюлитный массаж регулярно, сочетая его с правильным питанием и физической активностью.