.
Антицеллюлитный массаж рекомендуется проводить через 1-2 дня после тренировки или физической активности, чтобы увеличить эффективность процедуры. Это связано с тем, что после тренировки мышцы нагружены, кровообращение активно, что способствует более эффективному разгону лимфы и жировых отложений.
Однако, перед началом проведения антицеллюлитного массажа необходимо проконсультироваться с профессионалом или массажистом, чтобы убедиться, что данная процедура безопасна для вашего организма. Также рекомендуется выполнять массаж регулярно, чтобы достичь более заметных результатов.
Не стоит забывать, что антицеллюлитный массаж является лишь вспомогательным методом борьбы с целлюлитом, и для полноценного эффекта необходимо сочетать его с здоровым образом жизни, включая правильное питание, умеренную физическую активность и уход за кожей.