Антицеллюлитный массаж банками в домашних условиях является эффективным методом борьбы с целлюлитом и улучшения состояния кожи. Для проведения такого массажа вам потребуются специальные массажные банки и массажное масло.
Прежде чем начать массаж, необходимо подготовить кожу. Для этого рекомендуется принять душ или ванну с применением скраба, чтобы удалить ороговевшие клетки и улучшить кровообращение. Также можно выполнить легкий массаж кожи руками.
После подготовки кожи можно приступить к массажу банками. Нанесите массажное масло на кожу для обеспечения лучшего скольжения банок. Зажмите банку пальцами и прикладывайте ее к коже, создавая вакуум. Проводите банку по коже сначала по круговым движениям, затем вертикальным и горизонтальным.
Массаж банками должен быть приятным и не вызывать боли. При проведении массажа следите за своими ощущениями и не наносите слишком сильного давления на кожу.
После массажа рекомендуется принять теплый душ или ванну с добавлением эфирных масел для улучшения кровообращения и выведения токсинов.
Проводите антицеллюлитный массаж банками регулярно, чтобы достичь наилучшего результата. Курс состоит из 10-15 процедур, проводимых через день. Уделите внимание проблемным зонам, где скопление целлюлита особенно выражено.
Помните, что для достижения эффекта необходимо также следить за питанием, выполнять упражнения для укрепления мышц и поддерживать уровень увлажнения кожи.