Общий массаж антицеллюлитной баночкой проводится следующим образом:
1. Подготовьте кожу: перед началом массажа необходимо принять душ и хорошенько вытереть кожу полотенцем.
2. Нанесите массажное масло или крем на область, подлежащую массажу. Это поможет уменьшить трение и сделает процедуру более приятной.
3. Нагрейте баночку: для того чтобы достичь максимального эффекта от массажа, рекомендуется нагреть баночку перед использованием. Это можно сделать, поместив ее на несколько минут в теплую воду или протерев руками.
4. Приложите баночку к коже и начните массаж: нажмите на баночку и приподнимите ее, а затем сдвиньте ее в направлении от центра к периферии. Повторяйте эти движения в течение нескольких минут, постепенно увеличивая давление.
5. Массируйте каждый участок кожи в течение 5-10 минут, сосредотачиваясь на проблемных зонах.
6. После завершения массажа убедитесь, что вы удалили остатки масла или крема с кожи.
Важно помнить, что регулярность и правильность проведения процедуры играют важную роль в достижении результатов. Для лучших результатов рекомендуется проводить массаж антицеллюлитной баночкой не реже 2-3 раз в неделю.