.
Для начала, перед использованием 3D массажера необходимо изучить инструкцию по его применению. Затем следует выбрать подходящий режим работы и интенсивность массажа в зависимости от целей и ощущений.
Для выполнения массажа при помощи 3D массажера, следует следовать следующим шагам:
1. Нанесите на кожу массируемой области небольшое количество массажного масла или крема для более комфортного скольжения массажера.
2. Включите массажер и выберите желаемый режим работы и интенсивность.
3. Плавными и мягкими движениями начните массировать кожу, уделяя внимание тем участкам, которые нуждаются в особенном воздействии.
4. Двигайтесь по направлению кровеносным сосудам, от периферии к центру тела, чтобы улучшить кровообращение и лимфодренаж.
5. Не оставайтесь на одной области кожи слишком долго, чтобы избежать травмирования тканей.
6. По окончании сеанса массажа выключите массажер, снимите остатки массажного масла или крема и проведите легкое самомассажирование для закрепления эффекта.
Важно помнить, что перед началом массажа с помощью 3D массажера, необходимо проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть какие-либо медицинские противопоказания. Также рекомендуется не применять массажер на поврежденную или раздраженную кожу.