Когда нос заложен, массаж может быть одним из способов снять эту проблему. Для этого можно проводить массаж области лица вокруг носа, легонько нажимая на кожу вдоль костей скул и носа. Также можно сделать массаж точек на лице, которые связаны с облегчением дыхания и освобождением дыхательных путей.
Также полезным может быть массаж точки между глазами, над переносицей, с помощью небольших круговых движений пальцами или легкого надавливания. Это поможет улучшить кровообращение в области носа и снимет заложенность.
Важно помнить, что массаж не всегда может решить проблему заложенного носа, поэтому если это состояние не проходит в течение длительного времени или сопровождается другими симптомами, лучше обратиться к врачу для более квалифицированной помощи.