Заложенность носа часто обусловлена различными причинами, такими как насморк, аллергическая реакция, нарушения дыхательных путей и другие заболевания. Один из способов снять заложенность носа - это проведение точечного массажа.
Для проведения точечного массажа носа, необходимо выполнить следующие действия:
1. Найдите точку между бровьми, в самом начале носа. Находится она примерно в половине расстояния между началом бровей и кончиком носа.
2. Массируйте эту точку легкими круговыми движениями указательными пальцами в течение 1-2 минут.
3. Постепенно увеличивайте давление на точку, но не давите слишком сильно, чтобы не вызвать боли.
4. Повторяйте массаж 2-3 раза в течение дня.
Точечный массаж поможет улучшить кровообращение в области носа, снять заложенность и улучшить общее состояние. Однако, если заложенность носа не проходит длительное время или сопровождается другими симптомами, рекомендуется обратиться к врачу для обследования и назначения соответствующего лечения.