Вода играет очень важную роль во время массажа. Во-первых, употребление воды до массажа поможет организму расслабиться и подготовиться к процедуре. Вода смягчит мышцы, улучшит циркуляцию крови и ускорит процесс выведения токсинов из организма.
Во-вторых, пить воду после массажа также важно, так как массаж способствует повышенному кровообращению и выделению шлаков, поэтому важно компенсировать потерю жидкости. Поэтому после массажа необходимо пить достаточное количество воды для того, чтобы ускорить процесс восстановления и очищения организма.
Также важно учитывать, что употребление воды поможет избежать алкогольных и газированных напитков, которые могут ухудшить впечатление от массажа и оказать вредное воздействие на организм.
В целом, пить воду во время и после массажа необходимо для поддержания здоровья и улучшения эффективности процедуры. Организму требуется достаточное количество жидкости для правильного функционирования, особенно во время такого расслабляющего и очищающего процесса, как массаж.