Зачем нужно пить воду после массажа?

Пить воду после массажа очень важно, поскольку массаж способствует процессу освобождения от токсинов и шлаков, которые могут накапливаться в организме. Пить воду помогает ускорить процесс вывода этих вредных веществ через почки. Кроме того, во время массажа мы теряем много жидкости через потоотделение, поэтому важно компенсировать эту потерю, чтобы избежать обезвоживания. Вода также помогает улучшить кровообращение и обеспечить организм необходимыми питательными веществами. Поэтому важно пить воду после массажа, чтобы поддержать организм в процессе очищения и восстановления.