Ручной массаж имеет целый ряд положительных эффектов на организм человека. Во-первых, массаж помогает расслабить мышцы и уменьшить напряжение, что особенно важно для людей, ведущих сидячий образ жизни или занимающихся тяжелым физическим трудом. Кроме того, регулярные сеансы массажа способствуют улучшению кровообращения, что положительно сказывается на общем состоянии организма и способствует укреплению иммунитета.
Массаж также способствует выведению шлаков и токсинов из организма через лимфатическую систему, что помогает очистить тело и улучшить общее самочувствие. Кроме того, массаж повышает уровень эндорфинов в организме, что способствует улучшению настроения, снижению стресса и улучшению психологического состояния.
В целом, ручной массаж имеет множество положительных эффектов на организм человека и может быть полезен как для физического, так и для психического здоровья. Поэтому регулярные сеансы массажа могут быть хорошим способом поддержания здоровья и оздоровления организма.