За час до массажа необходимо воздержаться от еды. После еды организм активно работает на переваривание пищи, что может вызвать дискомфорт во время массажной процедуры. Кроме того, после еды кровь наполняется желудочно-кишечным трактом, что также может оказать негативное влияние на процесс массажа. Поэтому рекомендуется не питаться за час до массажа, чтобы получить максимальную пользу и комфорт от процедуры.
