"Йога массаж" - это уникальный вид массажа, который сочетает в себе элементы йоги и массажных техник. Этот вид массажа позволяет не только расслабиться и снять стресс, но также улучшить гибкость тела, укрепить мышцы и снять напряжение.
При выполнении йога массажа используются различные приемы, такие как растяжка, компрессия, давление на активные точки и медленные движения, которые помогают стимулировать кровообращение и лимфодренаж, улучшая общее самочувствие.
Основными преимуществами йога массажа являются улучшение энергетики тела, повышение иммунитета, улучшение психоэмоционального состояния и снятие болей в мышцах и суставах.
Йога массаж является отличным способом поддержания здоровья и гармонии тела и души, и рекомендуется как для профилактики, так и для лечения различных заболеваний.