Вакуумный массаж банками от целлюлита в домашних условиях схема как правильно делать? - коротко
Вакуумный массаж банками от целлюлита в домашних условиях требует тщательного подготовления кожи и правильного выбора среды для процедуры. Для начала следует провести антицеллюлитную процедуру с использованием специальных мазей или кремов, а затем приступить к вакуумному массажу с помощью банки.
Вакуумный массаж банками от целлюлита в домашних условиях схема как правильно делать? - развернуто
Вакуумный массаж банками является эффективным методом борьбы с целлюлитом, который можно выполнять в домашних условиях. Для достижения наилучших результатов важно соблюдать определенные правила и рекомендации.
Прежде всего, необходимо подготовить кожу к процедуре. Рекомендуется выполнять массаж после душа или ванны, когда поры расширены, что способствует лучшему проникновению средства и удалению шлаков. Перед началом массажа следует нанести специальное масло или крем, который будет служить защитой для кожи и обеспечивать плавный скользиющий эффект при использовании банки.
Для выполнения вакуумного массажа можно использовать специальную баночку с отверстиями или обычную стеклянную банку, в которую просверлены несколько небольших отверстий. Важно, чтобы стенки банки были толстыми и устойчивыми к давлению.
Процедура выполняется следующим образом:
- Нанесите на кожу масло или крем.
- Поместите пальцы в банку, чтобы создать вакуумный эффект.
- Медленно и плавно начните двигаться по проблемным зонам, совершая массирующие движения. Начинайте с нижней части ног и поднимайтесь вверх к ягодицам и бедеры.
- Важно избегать резких и быстрых движений, чтобы не повредить кожу.
- После завершения массажа обязательно промыть нанесенное средство мягкой спиралью или полотенцем.
Важно помнить, что вакуумный массаж - это процесс, который требует регулярности и терпения. Для достижения видимых результатов необходимо выполнять массаж несколько раз в неделю в течение продолжительного времени. Кроме того, важно соблюдать правильный образ жизни, питаться сбалансированно и избегать переедания, так как это также способствует улучшению состояния кожи и снижению целлюлита.