После острых респираторных заболеваний, таких как простуда или грипп, рекомендуется воздержаться от массажа в течение 1-2 недель. В это время организм восстанавливается после болезни, и массаж может оказать дополнительное напряжение на ослабленный иммунитет.
Массаж может усилить симптомы заболевания, такие как слабость, усталость, головная боль, а также способствовать распространению инфекции. Поэтому важно дать организму время на восстановление и ожидать, пока все симптомы болезни пройдут.
Если у вас возникли сомнения относительно того, когда можно начинать делать массаж после простуды или гриппа, лучше всего проконсультироваться с врачом или профессиональным массажистом. Они могут дать индивидуальные рекомендации и помочь определить, когда именно безопасно начать процедуру массажа после выздоровления.