.
Антицеллюлитный массаж следует делать в направлении от центра к периферии тела. Это помогает активизировать кровообращение, улучшить лимфодренаж и разгонять скопившиеся жировые отложения. Основное движение при антицеллюлитном массаже - это растирание и разминание кожи, которые помогают разрушить жировые отложения и улучшить их вывод из организма.
При выполнении массажа важно учитывать особенности женского или мужского тела, а также конкретные проблемные зоны. Например, для женщин, склонных к образованию целлюлита на бедрах и ягодицах, рекомендуется делать массаж в направлении от верхней части бедра к колену. Для мужчин, у которых проблемы с целлюлитом чаще проявляются на животе, живот следует массировать по часовой стрелке для более эффективного вывода токсинов.
Обратите внимание, что перед тем как начать массаж, необходимо нанести на кожу специальное масло или крем для лучшего скольжения и увлажнения. Умеренное давление и правильное выполнение движений помогут достичь наилучшего результата от антицеллюлитного массажа.