Пер Хенрик Линг разработал современную технику массажа, известную как шведский массаж, в конце XVIII - начале XIX века. Благодаря своим исследованиям в области физиологии, он создал систему манипуляций и техник, которые способствуют улучшению здоровья и благополучия человека.
Шведский массаж включает в себя различные приемы, такие как глажение, растирание, выкатывание, раскачивание и т.д. Он оказывает положительное воздействие на мышцы, кожу, суставы, кровеносную и лимфатическую системы. Массаж помогает расслабить мышцы, снять стресс, улучшить кровообращение, повысить тонус кожи, укрепить иммунитет.
Сегодня шведский массаж является одним из самых популярных видов массажа во всем мире и широко применяется как в медицинских целях, так и для расслабления и оздоровления организма. Он стал основой для дальнейшего развития других техник массажа и остается востребованным и эффективным способом ухода за телом.