Лучше всего делать вакуумный массаж вечером или ночью перед сном. Это связано с тем, что в это время организм находится в состоянии покоя и расслабленности, что способствует более эффективному процессу массажа. Кроме того, вечером уровень стресса и напряжения уменьшается, что также благоприятно сказывается на результате процедуры.
Вакуумный массаж действует на кожу и мышцы, улучшая их тонус и улучшая циркуляцию крови. Это может помочь снять усталость, боли в мышцах и суставах, а также улучшить общее самочувствие. Поэтому важно правильно выбирать время для процедуры, чтобы достичь максимального эффекта.
Важно помнить, что перед началом вакуумного массажа необходимо проконсультироваться с профессионалом и узнать о возможных противопоказаниях. Также следует следовать рекомендациям по длительности и интенсивности процедуры, чтобы избежать возможных осложнений.