Лимфодренажный массаж следует проводить в утреннее или дневное время суток. В это время лимфатическая система находится в активном состоянии, что способствует более эффективному удалению токсинов и отходов из организма. Утренний массаж поможет активизировать обменные процессы, улучшить микроциркуляцию и усилить лимфатический поток. Важно помнить, что лимфодренажный массаж не рекомендуется проводить перед сном, так как это может привести к повышенной активации организма и затруднениям с засыпанием.
