Лимфодренажный массаж лучше всего делать утром, так как в это время организм находится в состоянии бодрствования и активации всех систем. Утренний лимфодренаж помогает стимулировать циркуляцию лимфы, улучшить общее самочувствие, уменьшить отечность, устранить токсины из организма. Также утренний лимфодренажный массаж помогает проснуться и зарядиться энергией на весь день. Вечерний лимфодренаж также полезен, однако вечером лучше делать более мягкие и расслабляющие приемы, чтобы помочь организму расслабиться и подготовиться к отдыху и восстановлению ночью.
