Длительность массажа скребком гуаша может варьироваться в зависимости от целей, которые вы преследуете. Обычно рекомендуется проводить массаж скребком гуаша от 5 до 20 минут. Однако важно помнить, что длительность и интенсивность массажа должны соответствовать вашим ощущениям и реакции кожи.
Массаж скребком гуаша помогает улучшить кровообращение, стимулировать лимфодренаж, разглаживать морщины, уменьшать отечность и улучшать общее состояние кожи. Он также помогает расслабить мышцы и уменьшить стресс.
Перед тем как начать массаж скребком гуаша, убедитесь, что ваша кожа и инструменты чисты. Для лучших результатов можно использовать масло или сыворотку для лица.
Итак, рекомендуется проводить массаж скребком гуаша в пределах от 5 до 20 минут, в зависимости от вашего времени и комфорта. Важно также не наносить слишком сильного давления на кожу, чтобы избежать раздражения и травмирования.