Как правило, массаж лица длится от 15 до 30 минут. Однако, идеальное время для массажа зависит от целей, которые вы хотите достичь. Например, если вы хотите просто расслабиться и улучшить циркуляцию крови в коже, то достаточно будет 15 минут массажа. Если же у вас есть проблемы с упругостью кожи или хотите улучшить тонус лица, то 30 минут будет более эффективным временем.
При выполнении массажа лица важно помнить о правильной технике и использовать специальные масла или кремы для улучшения скольжения пальцев по коже. Также необходимо избегать слишком сильного давления на лицо, чтобы не повредить кожу.
Итак, чтобы получить максимальную пользу от массажа лица, рекомендуется делать его от 15 до 30 минут, в зависимости от ваших целей и потребностей кожи.