Длительность массажа поясницы зависит от целей и состояния пациента. Обычно массажисты рекомендуют проводить процедуру в течение 30-60 минут. Однако, если у пациента есть определенные проблемы с поясничным отделом позвоночника, например, боли или сколиоз, то массаж может продолжаться дольше - до 90 минут.
Массаж поясницы помогает улучшить кровообращение, снять напряжение и боли в области поясницы, укрепить мышцы спины и поддерживать правильную осанку. Важно проводить массаж у опытного специалиста, который будет учитывать все особенности вашего состояния и сможет правильно подобрать технику и интенсивность массажа.
Таким образом, временная длительность массажа поясницы может варьироваться, но в среднем рекомендуется на 30-60 минут для достижения наилучшего эффекта.