При массаже человек может потерять от 80 до 300 калорий в зависимости от интенсивности массажа и времени проведения процедуры. Массаж способствует улучшению кровообращения, ускоряет обмен веществ и выведение токсинов из организма, что может приводить к незначительному снижению веса.
Однако важно понимать, что массаж не является основным методом похудения и не может заменить правильное питание и физические упражнения. Для достижения значительного снижения веса необходимо соблюдать баланс между калорийным потреблением и их расходованием, а также вести активный образ жизни.
Таким образом, массаж может помочь немного уменьшить количество калорий, но он не является основным способом похудения. Для достижения значительных результатов необходимо комбинировать массаж с правильным питанием и физическими упражнениями.