Вопрос о количестве сеансов массажа для спины зависит от конкретной ситуации и целей, которые вы преследуете. Однако, обычно для достижения оптимальных результатов рекомендуется проводить массаж спины не реже чем один раз в неделю.
Если у вас есть хронические боли в спине, то возможно потребуется серия сеансов массажа для улучшения состояния и снижения боли. В этом случае регулярность и продолжительность курса массажа определяются врачом или специалистом по массажу.
Если вы проводите массаж для профилактики и поддержания общего здоровья спины, то можно ограничиться одним сеансом в неделю или раз в две недели.
Важно помнить, что эффективность массажа спины зависит не только от количества сеансов, но и от квалификации массажиста, правильной техники массажа и соответствия проводимой процедуры вашему состоянию здоровья. Поэтому перед началом курса массажа рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по массажу.