Обычно рекомендуется делать не более двух сеансов массажа подряд. Это связано с тем, что после массажа мышцам нужно время на восстановление и отдых. Если сеансы проводятся слишком часто, это может привести к перенапряжению мышц и даже травмам.
Однако все зависит от индивидуальных особенностей организма. Некоторым людям хорошо переносят и тренировки, и массаж каждый день, но в большинстве случаев рекомендуется делать массаж через день или два-три раза в неделю.
Поэтому перед тем как приступить к проведению нескольких сеансов массажа подряд, важно проконсультироваться с профессиональным массажистом или врачом, чтобы они могли рекомендовать оптимальное количество сеансов и их частоту исходя из ваших индивидуальных потребностей и состояния организма.