Сеансы мануального массажа могут зависеть от конкретной ситуации и целей, которые вы ставите перед собой. В общем случае, рекомендуется проводить мануальный массаж 1-2 раза в неделю для поддержания общего здоровья и профилактики стресса и напряжения.
Однако, если у вас есть какие-то конкретные проблемы, такие как боли в спине, шее или суставах, то возможно понадобится увеличить количество сеансов до 2-3 раз в неделю или даже чаще в зависимости от рекомендаций специалиста.
Важно также учитывать, что эффект от массажа может накапливаться со временем, поэтому после первого цикла процедур рекомендуется поддерживающие сеансы 1-2 раза в месяц для улучшения результатов и предупреждения возможных рецидивов.
Но в любом случае, перед началом проведения мануального массажа необходимо проконсультироваться с профессиональным массажистом или врачом, чтобы определить оптимальное количество сеансов и подходящий вид массажа для ваших индивидуальных потребностей.