Сколько сеансов классического массажа нужно делать?

Обычно рекомендуется делать курс из 5-10 сеансов классического массажа для достижения максимального эффекта. Однако количество сеансов может варьироваться в зависимости от цели проведения массажа, состояния здоровья клиента и индивидуальных особенностей его организма.

Если классический массаж проводится с целью улучшения кровообращения, снятия мышечного напряжения и улучшения общего состояния, то достаточно 5-6 сеансов раз в неделю. При этом можно оценить результаты и решить, нужны ли дополнительные сеансы.

Если же массаж проводится для лечения конкретной проблемы, такой как боли в спине или шее, то может понадобиться больше сеансов - до 10 или даже больше. Здесь важно следить за реакцией организма и результатами после каждого сеанса.

Важно также помнить, что классический массаж - это процедура, которая должна проводиться регулярно для достижения наибольшего эффекта. После завершения курса сеансов рекомендуется поддерживать результаты с помощью регулярных массажей или профилактических процедур.