Сколько раз в год можно делать массаж?

Количество раз, когда можно делать массаж, зависит от различных факторов, таких как общее состояние здоровья клиента, его индивидуальные потребности и цели массажа. Обычно рекомендуется делать массаж 1-2 раза в неделю для поддержания общего благополучия и профилактики стресса.

Однако, в случае наличия конкретных проблем или болезненных состояний, частота массажа может быть увеличена до 2-3 раз в неделю или даже больше под руководством профессионального массажиста или терапевта.

Важно помнить, что exсегда следует обращаться за советом к специалисту, прежде чем начать регулярные сеансы массажа, чтобы избежать нежелательных побочных эффектов и добиться максимальной пользы от процедуры.