Обычно рекомендуется проводить лимфодренажный массаж тела 1-2 раза в неделю. Однако частота проведения массажа может быть индивидуальной и зависит от целей и состояния здоровья. Например, при отечности или целлюлите может потребоваться более частое проведение массажа.
Лимфодренажный массаж способствует улучшению лимфообращения, выведению токсинов, уменьшению отечности, улучшению кожного состояния и общему оздоровлению организма. Важно также помнить, что для достижения наилучшего эффекта желательно сочетать лимфодренажный массаж с здоровым образом жизни, правильным питанием и физическими упражнениями.
При этом перед началом проведения лимфодренажного массажа рекомендуется проконсультироваться с профессиональным массажистом или специалистом по лимфодренажу для определения оптимальной частоты и техники проведения массажа в каждом конкретном случае.