Массаж спины можно проводить не более 2-3 раз в день, при условии, что массаж проводится с учетом индивидуальных особенностей и потребностей человека. Частота проведения массажа зависит от цели его проведения. Например, если массаж направлен на релаксацию и снятие стресса, то его можно делать каждый день. Однако, если цель массажа - лечение какого-либо заболевания или улучшение состояния мышц, то чаще 1-2 раза в день делать массаж не рекомендуется, так как это может быть перенапряжением для мышц и тканей. В любом случае, перед началом проведения массажа, важно проконсультироваться с специалистом, чтобы избежать возможных негативных последствий.
