Количество процедур массажа зависит от целей, которые вы хотите достичь. Обычно для достижения заметных результатов рекомендуется проходить курс массажа от 5 до 10 сеансов. Однако в некоторых случаях, например при лечении хронических заболеваний или для поддержания общего состояния здоровья, может потребоваться более длительный курс.
Важно помнить, что эффективность массажа зависит не только от количества процедур, но и от квалификации массажиста, его подхода к работе и соответствия выбранной техники массажа вашим потребностям. Поэтому перед началом курса массажа лучше всего проконсультироваться с специалистом и определить оптимальное количество сеансов и интервалы между ними.