В массаже существует множество различных видов процедур, и количество сеансов зависит от целей, которые человек ставит перед собой. Например, для улучшения общего состояния организма и расслабления можно провести одну-две процедуры в неделю. Для лечения болезней, улучшения кровообращения или ликвидации мышечных спазмов может потребоваться более частое посещение специалиста - от нескольких раз в неделю до нескольких раз в месяц.
Однако важно помнить, что перед началом курса массажа необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания и выбрать оптимальное количество сеансов и тип массажа для достижения желаемых результатов.