Обычно сеанс массажа спины длится от 30 до 60 минут, в зависимости от индивидуальных потребностей клиента и целей процедуры. Во время массажа спины специалист применяет различные приёмы, чтобы расслабить мышцы, улучшить кровообращение, снять напряжение и улучшить общее самочувствие. Важно обсудить с массажистом ваши предпочтения и проблемные зоны перед началом сеанса, чтобы он мог адаптировать массаж под ваши потребности. Сеанс массажа спины может помочь уменьшить боль, улучшить подвижность и помочь расслабиться после напряжённого дня.
